التمرين السادس:استهداف لمس الكتفين، الأذنين، الأنف والجبهة​

يكون هذا التمرين جيداً لتحسين تنسيق حركة اليد مع حركة الذراع. يجب القيام بهذا التمرين أثناء الجلوس في الكرسي المتحرك. كن جالساً بوضعية ثابتة. حاول أن تلمس أجزاء مختلفة من جذع الجسد (الكتفين) والرأس (الأذنين، الأنف، الجبهة)، من خلال مد ذراعيك نحو الأعلى قدر المستطاع. يجب أن تتحكم بالحركة جيداً وأن تكون سلسة.توقف سرعان ما تلاحظ أنك تعوض الجهد من خلال تحريك رقبتك، كتفيك أو جذعك فترفع مثلاً كتفيك أو تنحني جانباً.​