التمرين الثامن

تمرين الذراع بواسطة حمالة من القماش أو المطاط

تمرين بسيط يقوي عضلات الذراع لدى  الطفل. يستهدف التمرين الأطفال الصغار من عمر سنة، ولكن يمكن استخدامه للأكبر والأصغر سنا أيضاً عند الحاجة للتمرن على الحركة. ستحتاج عند ممارسة التمرين إلى ألعاب, وللأطفال الضعاف شيء تستخدمه كحمالة لمساعدة هؤلاء الأطفال .

وصف التمرين

ضع الطفل على الأرض على جانبه على سطح طري. ضع لعبة يحبها أمامه، على مسافة تمكنه من الإمساك بها. من أجل مساعدة الأطفال الضعاف الذين يجدون صعوبة في التحكم في الحركة ،يمكنك استعمال الحمالة لوضع ذراع الطفل فيها. يمكن أن تكون الحمالة مصنوعة من مادة ما تسمح للطفل بوضع ذراعه عليها بشكل مريح. يمسك الشخص الذي يدرب الطفل بالحمالةمن فوقه. شجع الطفل على الإمساك بالألعاب واتبع حركته. يمكن استعمال الحمالة لتحفيز الأطفال الذين يعانون من صعوبة في رفع الذراع والساق من على السطح. للأطفال الصغار، يمكن ربط الحمالة بسجادة رياضة الأطفال. بينما يمكن ربط الحمالة بعلاقة ثياب لمساعدة  الأطفال الكبار.