التمرين الثالث عشر

الدفع

تمرين مسلي يدرب الطفل على تقوية العضلات الباسطة في الساقين. يستهدف التمرين الأطفال من عمر السنة والنصف وما فوق أو عندما يبدأ استيعاب التعليمات الشفهية البسيطة. ستحتاج عند ممارسة التمرين إلى سطح مستقر.

وصف التمرين

ضع الطفل على ظهره على سطح طري وثابت. مازح الطفل ولاعبه واطلب منه أن يدفع قدميه ويضغط على بطنك، إما أن يرتد الطفل للوراء أو يدفعك أنت. اجعل النتائج تختلف كي يحب الطفل هذا التمرين.